Seu pai morreu quando ela tinha 6 anos, mas a ligação dela com a arte permaneceu forte, sendo que enquanto adolescente ela escrevia poemas e contos e até ganhou de literatura locais para escritores jovens.
Na adolescência, ela enfrentou um período de anorexia, assim como começou com o hábito de fumar. Nesse mesmo período, ela começou a atuar. Seu primeiro papel foi em "One Against The World", filme televisivo britânico sobre a Segunda Guerra Mundial, que foi ao ar em 1991.
Na Universidade de Oxford, ela estudou Francês e Literatura Russa, mas não terminou sua formação, pois foi durante seu primeiro ano em Oxford que o diretor Kenneth Branagh a convidou para o longa-metragem "Muito Barulho Por Nada", adaptado de uma peça de Shakespeare.
Após isso, sua carreira deslanchou em sua terra natal, com mais de dez grandes papéis, até o momento em que ela foi convidada para fazer o filme do diretor norte-americano Michael Bay: Pearl Harbor, em 2001.
Graças ao sucesso do filme, dessa vez foi a sua carreira internacional que deslanchou. E seguidamente ela fez "Serendipty" (2001), "Laurel Canyon" (2002), "Anjos da Noite - Underworld" (2003), "Van Helsing" (2004) e "O Aviador" (2005).
Graças ao sucesso do filme, dessa vez foi a sua carreira internacional que deslanchou. E seguidamente ela fez "Serendipty" (2001), "Laurel Canyon" (2002), "Anjos da Noite - Underworld" (2003), "Van Helsing" (2004) e "O Aviador" (2005).
Graças ao sucesso de "Anjos da Noite - Underworld", Kate voltou a protagonizar um segundo episódio da franquia, o qual arrecadou US$ 26 milhões apenas no fim de semana de estréia.
Ela se casou em maio de 2009 com Len Wiseman, diretor dos dois primeiros filmes da franquia "Anjos da Noite" e "Duro de Matar 4.0". Antes disso, em 1999, ela teve uma filha - Lily Sheen, que atuou como Kate-mais-jovem em "Anjos da Noite - Evolution" e em "Todos Estão Bem", de 2009 - com o também ator Michael Sheen, o Lucian da franquia "Anjos da Noite".
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